|
|
|
¡ã °°æ¼±/Á¦ÁÖ´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼ö |
À½½Ä°ú °ü·ÃµÈ »ç¸ÁÀÚ ¼ö´Â ÀÚµ¿Â÷ »ç°í·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼öÀÇ ¸î ¹è°¡ ³Ñ´Â´Ù. ±×¸®°í »ç¸Á·üµµ °¡Æĸ£°Ô »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ´õ ÀþÀº »ç¶÷µéÀÌ ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴, ºñ¸¸, ¾Ï µî À½½Ä °ü·Ã Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÎÀÚ¿¡ ³ëÃâµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Áß³âÀ» ³Ñ¾î¼¸é °á±¹ À̵éÀº Áúº´ÀÇ µ£¿¡ ºüÁö°í ¸¸´Ù. °á°ú´Â ½Ä»ýÈ°ÀÇ Àç¾ÓÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ È°µ¿ÀÎ ½Ä»ýÈ°°ú ±×¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥ÀÎ °Ç°¿¡ °üÇؼ´Â ÀÌÅä·Ï ÂüȤÇÑ °á°ú¸¦ ³º¾ÒÀ»±î.
±×·¡¼ ¸î °¡Áö °Ç°¿îµ¿À» Àü°³Çغ¸¸é macrobiotics´Â ÀÏÁ¾ÀÇ °Ç° Àå¼ö¹ýÀ¸·Î 1960³â´ë¿Í 1970³â´ë¿¡ ÀϾ ¹«°¡°ø, À¯±â³ó µîÀ» ÁÖÀåÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. (¸î °¡Áö Áöħ : ÈÇкñ·á³ª Á¦ÃÊÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Àç¹èÇÑ ³ó»ê¹°À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ÈÇР÷°¡¹°À̳ª Âø»öÁ¦, ¹æºÎÁ¦°¡ µé¾î°£ ½ÄÇ°Àº ÇÇÇضó µî)
½½·Î¿ìǪµå ¿îµ¿Àº ÀÌÅ»¸®¾Æ ¾ËÇÁ½º»ê¸Æ ±â½¾ÀÇ ÀÛÀº ¸¶À»¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº 1986³â ·Î¸¶¿¡¼ ¸Æµµ³Îµå üÀÎÁ¡ÀÌ ¹®À» ¿©´Âµ¥¼ Ãâ¹ßµÇ¾ú´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ ¿îµ¿¿¡ µ¿ÂüÇϴ ȸ¿øÀº ¼¼°è 50°³±¹ 560°³ ÁöºÎ 6¸¸ 5000¸í¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù.(ÃÖ±Ù Åë°è´Â ¾Æ´Ô) ½½·Î¿ìǪµå ¿îµ¿°ú ´õºÒ¾î ½½·Î¿ì ½ÃƼ°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿©±â¼´Â À½½ÄÀÇ ÁúÀÌ Àü¿ø»ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹®ÈÀû, ȯ°æÀû, °æÁ¦Àû Á¢±ÙÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.(ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡ ¾à 30¿©°³ µµ½Ã°¡ ÁöÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. ½½·Î¿ì½ÃƼ°¡ µÇ±â À§ÇÑ Çٽɿä°Ç : ³ó¹Î°úÀÇ Á÷°Å·¡, ÀüÅë¿ä¸®¹ý, À¯±â³ó¹ýÀ» ÅëÇؼ ÁÁÀº ½ÄÇ°À» °ø±ÞÇÏ°í Àå·ÁÇϸç À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ°ÀÇ Àç¹è¿Í À¯ÅëÀ» ±ÝÁöÇÒ °Í, ³ª¹«¸¦ ¸¹ÀÌ ½É°í ÀÚ¿øÀ» ÀçÈ°¿ëÇÏ°í °ø¿øÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ÇÒ °Í µî)
ÀÏÂïÀÌ Àεµ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ÀÇÇÐ ÀüÅë¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ¿À·¡µÈ ÀÇÇÐ ±³º»À» Àú¼úÇÑ carika´Â 2100³âÀü¿¡ ÀÌ·¸°Ô °¡¸£ÃÆ´Ù. “ÁÁÀº ¿µ¾çÀ» ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Àΰ£Àº ¹ø¼ºÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ³ª»Û ¿µ¾çÀº Áúº´À» ºÎ¸¥´Ù.” ¸ðµç °Ç°Ã¼ÀÇ »ý¸íÁ¶°ÇÀº Åä¾ç, ÁÁÀº °ø±â, ±ú²ýÇÑ ¹°ÀÌ´Ù. È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â Ä«¸®Ä«º¸´Ù 400³â ¾Õ¼ ÀÌ·¸°Ô °¡¸£ÃÆ´Ù.
“´ç½ÅÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ ´ç½ÅµéÀÇ Ä¡·á¾àÀ̾î¾ß ÇÏ°í ´ç½ÅµéÀÇ Ä¡·á¾àÀÌ ´ç½ÅµéÀÇ ½ÄÇ°À̾î¾ß ÇÑ´Ù.”
»ýÅÂÀûÀÎ ³ó¾÷Àº ½ÇõÇϴ ȯ°æº¸È£ÀÌÀÚ ½ÇõÇÏ´Â º¸°ÇÁ¤Ã¥ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ³ó¾÷Àº ´Ü¼øÇÑ ½Ä·®»ý»ê »ê¾÷¿¡¼ ģȯ°æ³ó¾÷À» ÅëÇÏ¿© °Ç°»ê¾÷À¸·Î ±× ¿µ¿ªÀº È®ÃæµÈ´Ù.
°Ç°ÇÑ Åä¾ç(ÀÚ¿¬»ýÅ°è)=°Ç°ÇÑ ³ó»ê¹° »ý»ê=°Ç°ÇÑ Àΰ£À» À°¼ºÇÑ´Ù. 21¼¼±â´Â Àΰ£¼ö¸íÀÌ 100~120¼¼¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù. Á¦ÁÖÁö¿ªÀº ÀþÀ½À» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â, ´õ¿í °Ç°À» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿©ÇàÁö°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¦ÁÖµµ Àüü°¡ ½½·Î¿ìǪµå Áö¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÇöÀç ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)·ÎºÎÅÍ °Ç°µµ½Ã ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Æ ¼±Æ÷½ÄÀ» °¡Áø¹Ù ÀÖ´Ù.
À̸¦ °è±â·Î º»°ÝÀûÀÎ °Ç°È¯°æÀ» ¸¸µå´Â °Ç°µµ½Ã ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÃßÁøÇÏ°Ô µÇÁö¸¸ ÇöÀç ¶Ç·ÇÇÑ °ÍÀº º°·Î ¾ø´Ù. À̸¦ µÞ¹ÞħÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ģȯ°æ³ó¾÷ÀÇ Àü°³¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù Çѱ¹ °¶·´ÀÌ 2004³â 5¿ù°ú 2014³â 10¿ù ±¹¹Î »ýÈ° ÀνÄÀ» Á¶»çÇØ º¯È¸¦ ÀÌ·é ºÐ¼® ÇÑ °á°ú °¡Àå »ì°í ½ÍÀº µµ½Ã·Î Á¦ÁÖ°¡ 2À§·Î ¿Ã¶ó¼ ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖÀÇ ÁÁÀº °ø±â, ±ú²ýÇÑ ¹°-À̵éÀº ÀÚ¿¬À» ÀÚ¿¬ÇÏ¸é¼ »ýÅ°踦 Çü¼ºÇÑ È¯°æÀÇ °á°ú¶ó º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
1950³â~60³â´ë¸¸ ÇÏ¿©µµ Çѱ¹ÀÇ º½Àº Á¦ÁÖ¿¡¼ ²É ÇǾú´Ù. Áï À̸¥ º½À» ¿òÃ÷·È´ø ¸öÀ» ´Ù½º¸®¸ç ÀÔ¸À³ª°Ô ÇÑ ²æ ¸¶³ó(´Þ·¡)´Â Á¦ÁÖ¿¡¼ ÆÛÁ® ³ª°¬´Ù. ¹°·Ð ÀÌ°ÍÀº ¾ß»ýÀ̾úÀ¸³ª 70³â´ë Áß¹Ý ÀÌÈÄ ºñ´Ò ³ó¾÷ÀÌ ¹ßÀüµÇ¾î Àç¹è½Ä¹°·Î ÀüȯµÇ¸é¼ ±× ÀÚÃ븦 °¨Ãß°í ¸»¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ º½ÀÇ Àü·ÉÀº À¯Ã¤²ÉÀÌ´Ù. 60³â~61³â´ëºÎÅÍ Àç¹è µÈ À¯Ã¤´Â Á¦ÁÖµµ ÀÛ¹°ÀÌ´Ù.
À̸¥ º½¿¡ Áý´ÜÀûÀ¸·Î ²É¹çÀ» Çü¼º ½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀº À¯Ã¤²É ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Á¦ÁÖ°ü±¤-½ÅÈ¥¿©ÇàÀÇ »ó¡ À̾úÀ¸¸ç À¯Ã¤²ÜÀº ÃÖ»óÀÇ ¼±¹°À̱⵵ Çß´Ù.
¶Ç ÇÑ°¡Áö ¿¹¸¦ º¸ÀÚ. °í±¸¸¶´Â Á¦ÁÖÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ÁÖÀÛ¹°(Àç¹è¸éÀûÀÇ 30%³»¿Ü)À̾ú´Ù. °Á¡±â ¶§´Â ³²ÇÑ Á¦ÀÏÀÇ °í±¸¸¶ ÁÖÁ¤°øÀåÀÌ µ¿ºÎµÎ¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±× ÀÌÈÄ ¼öÀÔ ÀÇÁ¸ »ê¾÷À̾ú´ø ÁÖÁ¤¿ø·á¸¦ ´ëüÇϱâ À§ÇØ °æÁ¦ÀÛ¹°-°í±¸¸¶ ¾ËÄÝ»ý»êÀÌ ÇÑÂüÀÎ ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡µµ Á¦ÁÖÁö¿ª¿¡¼ ÁÖÁ¤°øÀå, ÀüºÐ°øÀåÀ̶ó ÀÏÄÃÀ» Á¤µµ·Î °¡°øÀÇ ±Ø´ëȸ¦ ¼º¸³½ÃÄÑ ÁÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ Á¦Á¶¾÷ÀÌ ÇÑ ¶§ 10% ÀÌ»óÀÇ »ê¾÷±¸Á¶¸¦ Çü¼º½ÃÄ×´Ù.
ÀÌ°°ÀÌ ÇÑ ¶§ °æÁ¦ÀÛ¹°·Î °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´ø °í±¸¸¶´Â ¼èÅðÈÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ½Ä·®À¸·Î¼ÀÇ °¡Ä¡¿¡¼ ±â´É¼º ½ÄÇ°(Ç÷¾ÐÁ¶Á¤, ³ëȹæÁö µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸® ½ÄÇ°)À¸·Î ÀçÁ¶¸í µÇ°í ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖµµ´Â Àâ°î¹®È Áö¿ªÀÌ´Ù. ÀÌ °°ÀÌ Á¦ÁÖ Áö¿ª ³ó¾÷ÀÌ °®°í ÀÖ´Â ±â´É¼º°ú ¹®È¼ºÀ» Àç¹ß°ßÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ °æÁֵǾî¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ ³ó¾÷Àº Á¶°Ä¡Ã³¿Í °°Àº ½ÇüÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ÅõÀÚ°¡ Áü ·ÎÀú½º´Â “³ó¾÷Àº ÇâÈÄ °¡Àå À¯¸ÁÇÏ°í ÀáÀç·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ »ê¾÷ÀÌ¶ó ¿ª¼³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖÀÇ ³ó¾÷-¹Ì·¡»ê¾÷, °Ç°»ê¾÷, ¹®È»ê¾÷À¸·Î ±âÄ¡¸¦ ¼¼¿öº¸ÀÚ
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦ÁֽŹ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |