|
|
|
|
¡ã ¼±ÍÆ÷º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø´ã´ç ¿ÀÀ纹 |
[Á¦ÁֽŹ®] ´ë»çÁõÈıºÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁø °Ç ¾øÁö¸¸ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º(Àν¶¸°ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÐºñµÇ³ª ÀÛ¿ëÀÌ °¨¼ÒµÈ »óÅÂ)À» °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÅëÇÑ ¸¸¼ºÀûÀÎ ´ë»ç Àå¾Ö·Î ÀÎÇØ °íÇ÷´ç, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ µî ¿©·¯ °¡Áö ÁúȯÀÌ ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸ç, ÀÌ·± Áõ»óÀ» °è¼Ó ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´·üÀ» ³ô¿© »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â Áúº´À¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ´ë»çÁõÈıºÀÇ Áø´Ü±âÁØÀº ¹«¾ùÀϱî? ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½ 5°¡Áö Áõ»ó Áß 3°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ÇØ´çµÇ¸é ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù.
1) Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 90cmÀÌ»ó, ¿©¼º 85cmÀÌ»ó, 2) ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 130mmHg ÀÌ»ó ¶Ç´Â À̿ϱâÇ÷¾Ð 85mmHgÀÌ»ó, 3) °øº¹Ç÷´ç 100mg/dlÀÌ»ó, 4) Áß¼ºÁö¹æ 150mg/dlÀÌ»ó, 5) HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³²¼º 40mg/dl¹Ì¸¸, ¿©¼º 50mg/dl¹Ì¸¸ ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´ë»çÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¿Í ½Ä½À°ü°³¼±, üÁßÁ¶Àý µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ù°, Ç÷¾Ð°ú Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç÷¾Ð, Ç÷´çÀÇ °æ¿ì Àç´Â ½Ã°£, ½Ä»ç, ¸öÀÇ »óÅÂ, ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÇ Á¾·ù µî¿¡ µû¶ó ¼öÄ¡°¡ º¯Çϱ⠶§¹®¿¡ À̸¦ ²ÙÁØÈ÷ ±â·ÏÇÏ¿© ±× °á°ú¸¦ ÀÇ·áÁø°ú ÇÔ²² »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µÑ°, ½Ä½À°ü °³¼±À» À§ÇØ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¦¶§, °ñ°í·ç, ¾Ë¸ÂÀº ¾çÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï, ÇÏ·ç ¼¼³¢¸¦ ¸ÅÀÏ ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ °ñ°í·ç, ÀûÁ¤·®À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» °¡Áö°í ä½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Â°, üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸µµ¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±À̸ç ÀÚ½ÅÀÇ Ç¥ÁØüÁß¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ¹þ¾î³ª ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í ¸ñÇ¥ üÁßÀ» Á¤ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ µîÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ºñ¸¸µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ÁöÇ¥ Áß Ã¼ÁßÀ̳ª üÁú·®Áö¼ö¿Í ÇÔ²² Áß¿äÇÑ Àã´ë·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¹ºÎµÑ·¹ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ üÁßÀÌ Á¤»óÀÌ´õ¶óµµ Ç㸮µÑ·¹°¡ Å©¸é ´ç´¢º´°ú µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹ÁßµéÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌó·³ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ Æò¼Ò »ýÈ°¼Ó¿¡¼ ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀ» ÁöÄÑ ¹«¼¿î ÇÕº´ÁõÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ´ë»çÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇØ °Ç°ÇÑ »îÀ» ¸¸µé¾î °¡±â¸¦ ±â´ëÇغ»´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦ÁֽŹ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|