Á¦ÁֽŹ®
¿ÀÇǴϾðÁ¦ÁÖÄ®·³
¿îµ¿À¸·Î °Ü¿ïÀ» ÁغñÇսôÙ
Á¦°¥À±¼®  |  Á¦ÁÖ´ëÇб³ üÀ°±³À°°ú ±³¼ö
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2017.11.23  12:29:26
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
¡ã Á¦°¥À±¼® Á¦ÁÖ´ë ±³¼ö
Àϱ³Â÷°¡ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±âħ, °¨±â, È£Èí±â Áúȯ¿¡ °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö¸é¼­ »ç¶÷µéÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Àû¾îÁö°í, ¸¶À½±îÁö ¿òÃ÷·ÁÁ® Áý¹ÛÀ¸·Î ¿ÜÃ⸶Àú ²¨·ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù.

°Ü¿ïöÀÌ µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ½º½º·Î °Ü¿ïÀ» ÁغñÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
Ãß¿öÁö´Â ³¯¾¾¿¡ ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÇÇÏÁö¹æ ÀúÀåÀ» Á¶±Ý¾¿ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

¿©¸§Ã¶ ´ëºñ ÆÈ, Á¾¾Æ¸®, Çã¹÷Áö°¡ ÃàôµÈ ÇÇÇÏÁö¹æÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ µÎ²¨¿öÁø´Ù.

ÁÙ¾îµå´Â ¿ÜºÎ ¿ÜÃâ½Ã°£À¸·Î ÀÎÇØ, ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ Ãß¿î°èÀý¿¡ ÈçÈ÷ ¹ß»ýµÇ´Â °èÀý¼º Á¤¼­Àå¾Ö(Seasonal Affective Disorder, SAD) ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇÇÇÏÁö¹æ Áõ°¡¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í, Á¤¼­ÀûÀÎ °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇØ ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Â °Ü¿ï¿¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Âü¿©´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

½Ç¿Ü¿¡¼­ ¿îµ¿À» Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÞºû ³ëÃâ½Ã°£ÀÌ Áõ°¡ÇØ ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ºñŸ¹ÎD´Â ³ú¿¡ Æ÷¸¸°¨À» Àü´ÞÇÏ´Â ·¦Æ¾È£¸£¸ó¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
¸¸¾à ·¦Æ¾È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é Æ÷¸¸ ½ÅÈ£Àü´Þ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü Æø½ÄÀÌ ÁøÇàµÇ±â ½±°í °á°úÀûÀ¸·Î üÁßÁõ°¡ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

¿îµ¿Àº Ãß¿î ³¯¾¾¿¡¼­ Æò¼Òº¸´Ù üÁö¹æ ºÐÇØ°¡ ´õ È°¼ºÈ­µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´ë»ç·®Áõ°¡, Ç÷¾×¼øȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÅÁø´ë»ç Áõ°¡°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù.

±×·¯³ª, Ãß¿î ³¯¾¾·Î ¿Â¸öÀÇ Ç÷°üµéÀÌ ¼öÃàµÇ¸é¼­ ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ, ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°í Â÷°¡¿î °ø±â·Î ÀÎÇÑ ±â°üÁö, ÀÎÈÄ¿°, µ¿»ó ¹ß»ý °¡´É¼ºµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼­ Ãß¿î °Ü¿ïö ¿îµ¿ ½Ã ¸î°¡Áö ÁÖÀÇ »çÇ×À» ´çºÎÇÏ°í ½Í´Ù.

Àå°©, ¸ðÀÚ, ¸¶½ºÅ©, ³Ø¿ö¸Ó µî ¸Ó¸®, ¼Õ, ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ Ã¼¿Â ¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ ½ÃÅ°´Â º¹ÀåÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°Ü¿ïö¿¡´Â °¡²û ¿Âµµ´Â ¿Ã¶ó°¡´õ¶óµµ ¹Ù¶÷¿¡ ÀÇÇÑ Ã¼°¨¿Âµµ°¡ ³»·Á°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ü¿Â ¼Õ½Ç¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¿ÊÀº µÎ²¨¿î ÇÑ ¹úÀÇ ¿Êº¸´Ù´Â ¿©·¯ °ãÀ» °ãÃÄ ÀÔ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Áغñ¿îµ¿, ƯÈ÷, ±ÙÀ°, °üÀýÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¿îµ¿À» ¿©¸§Ã¶¿¡ ºñÇØ ¹è ÀÌ»ó öÀúÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
°¡´ÉÇÏ´Ù¸é, µû¶æÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ 10ºÐ ÀÌ»ó üÁ¶ ¹× ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÇÞºûÀÌ ÀÖ´Â ½Ã°£¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔ, ³ëÀÎ, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀº °èÀý¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷°ü¼öÃà°ú Ç÷¾× Á¡µµ »ó½Â¿¡ µû¸¥ ½É±Ù°æ»ö, ³úÃâÇ÷À» ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, °¡º±°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°Ü¿ïö¿¡´Â üÁßÀÌ ½±°Ô Áõ°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, üÁßÀ» °¨·®Çϱ⿡µµ ÁÁÀº °èÀýÀÌ´Ù.
üÁß°¨·®, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴ ü·ÂÁõÁø È¿°ú¿Í °èÀý¼º Á¤¼­Àå¾Ö ¿¹¹æÀ» °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

Á¶±Ý¸¸ ¿ë±â¸¦ ³»¾î ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡º¸ÀÚ.


< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦ÁֽŹ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³ ¤ý°íÃæó¸®ÀÎ ¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
63113)Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà µµ°ø·Î 9-1(µµµÎÀϵ¿)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 064)744-7220  |  Æѽº : 064)744-7226
¹ýÀθí: ¢ßÁ¦ÁֽŹ®  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : Á¦ÁÖ ¾Æ 01014   |  µî·ÏÀÏ : 2007³â 10¿ù 24ÀÏ  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç:Àü¾Æ¶÷  |   ¹ßÇàÀÎ:Àü¾Æ¶÷
ÆíÁýÀÎ:Àü¾Æ¶÷   |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Àü¾Æ¶÷
Copyright ¨Ï 2011 Á¦ÁֽŹ®. All rights reserved. mail to jejupress@jejupress.co.kr