-°Ç¸ÁÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â 6°¡Áö ¿øÀÎ
ù°, ÁÖÀÇ·Â ºÎÁ·Àº ÁýÁß·ÂÀ» °¨Åð½ÃÅ´À¸·Î½á ±â¾ï·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
µÑ°, ½ºÆ®·¹½º ¿ª½Ã ±â¾ï·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ±â¾ïÀº ½ºÆ®·¹½º »óÅÂ, Áï ±äÀåÀ̳ª ºÒ¾È, ¾Ð¹Ú°¨À» ´À³¥ ¶§ ¾à鵃 »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´õ ÀÚÁÖ Àؾî¹ö¸®°Ô µÈ´Ù.
¼Â°, ¿ì¿ïÁõµµ ±â¾ï·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿ì¿ïÁõÀº µ¿±â·Â, ÁýÁß·Â ¹× Áö°¢·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·Î ÀÎÇØ °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °Í.
³Ý°, »çȸ Âü¿©´Â Á¤½Å·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. Áï »çȸÀû Á¢ÃËÀÌ Àû¾îÁö¸é ÀÚ±ØÀÌ °¨¼ÒÇϸç ÀÌ¿¡ µû¶ó ±â¾ïÇÒ Çʿ伺µµ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
´Ù¼¸Â°, ½ÅüÀûÀÎ Áúº´ ¹× ¾à¹° º¹¿ëµµ ±â¾ï·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Âµ¥ °¨¿°, ¿, ½ÉÀåÁúȯ, ÀúÇ÷´ç, ´ç´¢º´, ºóÇ÷ µîÀÇ ÁúȯÀº ±â¾ï·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®°Å³ª ±â¾ï·Â Àå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¿©¼¸Â°, ¿µ¾ç °áÇÌÀ̳ª ÇǷΰ¨Àº ÇнÀ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç ÁýÁß·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ±â¾ï·Â¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù´Ù.
-°Ç¸ÁÁõ¿¡¼ Å»ÃâÇϱâ À§ÇÑ 10°¡Áö ¹æ¹ý
1. ¸Þ¸ð¸¦ ½À°üÈÇÑ´Ù. ²À ±â¾ïÇÒ °ÍµéÀº ¹Ýµå½Ã ¸Þ¸ðÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸¥´Ù. Áý¾È °÷°÷¿¡ ÇØ´çµÇ´Â »çÇ×À» Àû¾î ³õ´Â´Ù. ºÎ¾ý¿¡´Â ÁÖ¹æÀÏ°ú °ü·ÃµÈ ÀÏ, ¿å½Ç¿¡´Â ¼öµ¾¹° Àá±×±â µî, Áö°©¿¡´Â ¼îÇÎ ¸ñ·Ï µîÀ» ºÙ¿© ³õ´Â´Ù. ´Þ·Â¿¡ ±×³¯±×³¯ÀÇ ÇÒ ÀÏÀ» Àû°í Áý¾ÈÀÇ ´ë¼Ò»ç¸¦ ¹Ì¸® üũÇصδ °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý.
2. ¿©·¯ ¹ø µÇÇ®ÀÌÇØ ±â¾ïÇÑ´Ù. »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿üÀ» ¶§ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡¼ ±× ÀÏÀ» ¿©·¯ ¹ø µÇÇ®ÀÌÇÏ¸é ±× ´ÙÀ½¹ø¿¡ ½±°Ô ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹.¸¦ µé¾î ÄÄÇ»ÅÍ Á¶ÀÛ¹ýÀ» ¹è¿ü´Ù¸é, Æò¼Ò¿¡ ±× ÀÏÀÇ ¼ø¼¿Í ¹æ¹ý µîÀ» ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ±×´ë·Î ±×·Áº¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÑ´Ù.
3. ¿À°¨À» µ¿¿øÇÑ´Ù. »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ û°¢À̳ª ½Ã°¢ µî ÇÑ °¡Áö °¨°¢¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ã°¢°ú ÈÄ°¢ µî ¿©·¯ °¡Áö °¨°¢À» µ¿¿øÇØ ÇѲ¨¹ø¿¡ ±â¾ïÇϸé ÈξÀ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »õ·Î¿î À½½ÄÀ» ¸Ô¾úÀ» °æ¿ì ±× ¿ä¸®ÀÇ À̸§, »ö±ò, ³¿»õ, ¸À, ¿¡ÇÇ¼Òµå µîÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ±â¾ïÇØ ³õ´Â´Ù.
4. ¿¬»óÇؼ ±â¾ïÇÑ´Ù. »õ·Î¿î °ÍÀ» Á¢ÇßÀ» ¶§ ±×°ÍÀ» ±â¾ïÇϱâ À§ÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ ¿¬»ó¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »ç¶÷À» óÀ½ ¸¸³µÀ» °æ¿ì, ±× »ç¶÷ÀÇ À̸§ÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ºñ½ÁÇϴٰųª ¾î´À Áö¿ª¸í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù µî ±× »ç¶÷°ú °ü·ÃµÈ À̹ÌÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ´ÙÀ½¿¡ ±â¾ïÇÒ ¶§ ½±°Ô ¶°¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¼Ò¸® ³»¾î ¸»ÇÑ´Ù. ÅëÀåÀ» µÑ ¶§ ‘ÅëÀåÀº ÈÀå´ë ¼¶ø ¾ÈÂÊ¿¡ ³Ö´Â´Ù’¶ó°í Å« ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÑ´Ù. ±â¾ïÇØµÑ ¸¸ÇÑ ÀÏÀ» ÇÒ ¶§´Â ±× ÀÏÀ» ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î ¼Ò¸® ³»¾î ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» µéÀ¸¸é¼ ÀÏ¿¡ ´õ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±â¾ïµµ ¿À·¡ °£´Ù.
6. ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. Áٳѱâ, Å״Ͻº, ¼ö¿µ µî À°Ã¼ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº °Ç¸ÁÁõÀÇ ¿øÀÎÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç ³ú ¼ÓÀÇ »ê¼Ò·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ µÎ³ú È°µ¿À» µ½´Â´Ù. µû¶ó¼ ±â¾ï·Â ÀúÇϸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
7. °Ç¸ÁÁõÀ» ½É°¢ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ‘¶Ç ½Ç¼öÇÏ¸é ¾î¼Áö?’ ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ °Ç¸ÁÁõÀ» °ÆÁ¤ÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ¾î ¿ÀÈ÷·Á ´õ °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁö´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù. ‘³» ³ªÀÌ°¡ µÇ¸é ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù’°í ÆíÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
8. ÃæºÐÈ÷ ÀÜ´Ù. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ°í, ÇǷηΠÀÎÇؼ ÁýÁß·ÂÀÌ ÈåÆ®·¯Áö¹Ç·Î °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁö±â ½±´Ù. µû¶ó¼ ÇǷδ ±×¶§±×¶§ Ç®°í, ÀáÀ» ÆíÈ÷ Ç« ÀÚµµ·Ï Çؼ ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
9. ÀÏÀ» °ãÃļ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ TV¸¦ º¸°í, Àüȸ¦ ÇÏ¸é¼ ¹°°ÇÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â µî ¿©·¯ °¡Áö ÀÏÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Çϸé ÁýÁß·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â ½±´Ù. ÀÏÀº ¼ø¼¸¦ Á¤ÇØ ÇÑ °¡Áö¾¿ ÁýÁßÇؼ ó¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç¸ÁÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ÁýÁßÇؼ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ÀÔ·ÂÇϸé ÀúÀå ¹× È¸»ó´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù.
10. ÀÎÅ׸®¾î´Â ´Ü¼øÇÏ°Ô Áý¾ÈÀ» ¸ÚÁö°Ô Àå½ÄÇØ ³õ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸, Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÏ´Â µ¥ ºñÈ¿À²ÀûÀ̶ó¸é °³¼±Çغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. µ¿¼±ÀÌ ³Ê¹« ±æ´Ùµç°¡, º¹ÀâÇÑ Àå½Ä¹°À» ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³õ¾Æ ½Å°æÀÌ ¾²Àδٸé ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ´Ü¼øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù
<ËíØÎñø ¸·´Â ±æ>
- ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿
Áö³ªÄ£ ½ºÆ®·¹½º´Â ³ú°¡ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ±ä ÀåÀ» Ç®°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ¿© ³úÀÇ È°µ¿À» µ½´Â´Ù .
- µ¶¼¿Í °øºÎ
¸Ó¸®¸¦ °ÅÀÇ ¾²Áö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ µÎ³úÀÇ ±â¾ï ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
Ã¥À» Àаųª ÇÑ °¡Áö ºÐ¾ßÀÇ °øºÎ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ¸Ó¸®¸¦ ¾²´Â Ãë¹Ì»ýÈ°
´Ü¼øÇÏ°Ô ¹Ýº¹µÇ´Â ³ëµ¿Àº µÎ³úÀÇ È°µ¿À» ¸·´Â´Ù.
¹ÙµÏÀ̳ª ü½ºÃ³·³ ¸Ó¸®¸¦ ¾²´Â Ãë¹Ì¸¦ °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇÇ´Â ±Ý¹°
¼ú°ú ´ã¹è, Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µç ±âÈ£½ÄÇ°À» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÀÇ È°µ¿À» ¸·´Â´Ù.
¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇÇ µîÀº ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é
¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° ÆÐÅÏÀ¸·Î ¸öÀÇ ¸®µëÀÌ ±úÁ³À» ¶§ ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇؼ ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß µÎ³ú È°µ¿µµ È°¹ßÇØÁø´Ù.
- ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò
ºñŸ¹ÎÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§¿¡µµ µÎ³ú°¡ ±â¾ïÀ» Á¦´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
½À°ü ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ¸Þ¸ðÇÏ´Â ½À°ü
¿©·¯ °¡Áö ÀÏÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Çϸé ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ±â¾ïµµ Àß ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡Áö¾¿ ó¸®ÇÏ¸é¼ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ̳ª ±â¾ïÇÒ °ÍµéÀ» ¸Þ¸ðÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áö¸é ÁÁ´Ù.
±â¾ï·Â ÁÁ ¾ÆÁö´Â ¼Õ°¡¶ô üÁ¶ Æò¼Ò¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â È°µ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °Ç¸ÁÁõ¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ È¥ÀÚ¼µµ ½±°Ô ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼Õ°¡¶ô üÁ¶¸¦ 15~20ºÐ¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ÇØÁÖ¸é °¡º¿î °Ç¸ÁÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù . < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦ÁֽŹ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |